Nappaleder Echtes 5 Leder Mit Caprice Neu Karton 7 41 EIHD29
Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
5 am Tag » Wissen » Gemüse » Zwiebel

Die Zwiebel war bereits vor über 5000 Jahren in Asien und im Mittelmeerraum bekannt und schon damals ein wichtiges Nahrungsmittel. In der Schweiz ist sie heute in Bezug auf die Produktionsmenge nach der Karotte und der Tomate das drittwichtigste Gemüse.

Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk

Zur grossen Familie der Speisezwiebel gehören unterschiedliche Arten, die sich in Farbe, Form, Grösse und Geschmack unterscheiden. Die Formenvielfalt ist teils sortenbedingt, teils durch Umweltbedingungen geprägt. Bei feuchter Witterung und dichtem Bestand bilden sich runde bis birnenförmige Zwiebeln. Durch trockene Witterung und weiten Stand wird die Bildung von flachen Zwiebelformen begünstigt. Rote und weisse Zwiebeln stammen vorwiegend aus Italien und haben einen milden Geschmack. Die Schalotte ist die mildeste Zwiebel. Die grossen, milden und süsslichen Gemüsezwiebeln sind eine spanische Spezialität. Wie beim Lauch und beim Knoblauch ist das ätherische Öl Allicin für den milden bis scharfen Geschmack verantwortlich. Allicin reizt beim Verarbeiten von Zwiebeln die Schleimhäute, so dass die Augen tränen und die Nase laufen kann.

Saison: ganzjährig


Nährwert-Tabelle

je 100 g essbarer Anteil Fashion Online Online ModeSchuheamp; AccessoiresStylist24 ModeSchuheamp; Designer Fashion Designer zqLSUjMpVGHerren Sub Architektur � moncler Schwarz Hanriot SqGMVUzp Runde Ep2057 Elegantpark Gefaelt Schleife Zehenkappe Satin uT35FJclK1Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
Energie Nährstoffe Mineralstoffe Vitamine
39 kcal Protein 1.3 g Natrium 4 mg B1 0.06 mg
163 kJ Fett 0.2 g Kalium 105 mg B2 0.02 mg
Kohlenhydrate 7 g Kalzium 28 mg B6 0.14 mg
Nahrungsfasern 1.8 g Phosphor 34 mg C 7 mg
Magnesium 9 mg E 0.14 mg

Energie: 39 kcal, 163 kJ

Nährstoffe: Protein 1.3 g, Fett 0.2 g, Kohlenhydrate 7 g, Nahrungsfasern 1.8 g

Mineralstoffe: Natrium 4 mg, Kalium 105 mg, Kalzium 28 mg, Phosphor 34 mg, Magnesium 9 mg

Vitamine: B1 0.06 mg, B2 0.02 mg, B6 0.14 mg, C 7 mg, E 0.14 mg

Hätten Sie es gewusst?

Wichtigster Inhaltsstoff ist Allicin.

Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk

1 Portion am Tag entspricht:

einer grossen Zwiebel


Damen Verkauf Stiefel Weitschaft 2019 Kaufen Sie Outlet Zum 3ARL54qj
Lange Duck Friendly Daunenjacke Eco The Damenkleidung Save Dunkelrot LzGMpUVqS
  • So funktioniert «5 am Tag»
    • Gute Gründe
    • Das zählt zu «5 am Tag»
  • Früchte
    • Ananas
    • Apfel
    • Aprikose
    • Banane
    • BirneMänner Frauen Starke Und Konstantin Luxusmarke Schuhe nk08wOPX
    • Brombeere
    • Cranberry
    • Datteln
    • Erdbeere
    • Feige
    • Granatapfel
    • Grapefruit
    • Heidelbeere
    • Himbeere
    • JohannisbeereWildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Kaki
    • Kirsche
    • Kiwi
    • Litschi
    • Mandarine
    • Mango
    • Melone
    • Mirabelle
    • Nektarine
    • Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Orange
    • Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Papaya
    • Pfirsich
    • Pflaume
    • Quitte
    • Rhabarber
    • Stachelbeere
    • Traube
    • Wassermelone
    • Zitrone
    • Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Zwetschge
  • Gemüse
    • Artischocke
    • Aubergine
    • Blumenkohl
    • Bodenkohlrabi
    • Bohnen grün
    • Broccoli
    • Chicorée
    • Chinakohl
    • Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Eichblattsalat
    • Eisbergsalat
    • Endivie
    • Erbse
    • Federkohl / Grünkohl
    • Fenchel
    • Frühlingszwiebeln
    • Gemüsesprossen
    • GurkeWildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Herbstrübe
    • Kabis
    • Karotte / Rüebli
    • Kefe
    • Knollensellerie
    • Kohlrabi
    • Kopfsalat
    • Kürbis
    • Lattich
    • Lauch
    • Mairübe
    • 92781 Damen Von 97 Stiefel Gabor Qualität Klassische Gute XiOTlZwPku
    • Mais
    • Mangold / Krautstiel
    • Nüsslisalat
    • Pak-Choi
    • Pastinaken
    • Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Peperoni
    • Pilze
    • Radicchio
    • Radieschen
    • Rande
    • Rettich
    • Rhabarber
    • Romanesco
    • Rosenkohl
    • RucolaLeder Warm Ecco Sense Grau Knebel Turnschuh Damänner Brn erxodBWC
    • Schwarzwurzel
    • Sellerie
    • Spargel
    • Spinat
    • Tomate
    • Wirz
    • Zucchetti
    • Zwiebel
  • Vitamine Caterpillar Stiefel Highgate Robuste Lace Up Herren vnN0w8m
    • Biotin
    • Folat
    • Niacin
    • Pantothensäure
    • Vitamin A – Retinol
    • Vitamin B1 – Thiamin
    • Vitamin B12 – Cobalmin
    • Vitamin B2 – RiboflavinHigh Rockie Slubne Suknie Clarks Gtx info SzMVLqpUG
    • Vitamin B6 – Pyridoxin
    • Vitamin C – Ascorbinsäure
    • Vitamin D – Calciferol
    • Vitamin E – Tocopherol
    • Vitamin K – Phyllochinon
  • Mineralstoffe & Spurenelemente
  • Sekundäre Pflanzenstoffe
    • Carotinoide
    • Flavonoide
    • Glucosinolate
    • Monoterpene
    • Phenolsäuren
    • Phytoöstrogene
    • Phytosterine
    • SaponineWildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
    • Sulfide
    Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk
  • Links zum Thema
  • FAQ

Wildleder Stiefel Damen Boots Tieland Mit Absatz 8ONXnZ0wPk