Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
5 am Tag » Wissen » Gemüse » Zwiebel

Die Zwiebel war bereits vor über 5000 Jahren in Asien und im Mittelmeerraum bekannt und schon damals ein wichtiges Nahrungsmittel. In der Schweiz ist sie heute in Bezug auf die Produktionsmenge nach der Karotte und der Tomate das drittwichtigste Gemüse.

Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0

Zur grossen Familie der Speisezwiebel gehören unterschiedliche Arten, die sich in Farbe, Form, Grösse und Geschmack unterscheiden. Die Formenvielfalt ist teils sortenbedingt, teils durch Umweltbedingungen geprägt. Bei feuchter Witterung und dichtem Bestand bilden sich runde bis birnenförmige Zwiebeln. Durch trockene Witterung und weiten Stand wird die Bildung von flachen Zwiebelformen begünstigt. Rote und weisse Zwiebeln stammen vorwiegend aus Italien und haben einen milden Geschmack. Die Schalotte ist die mildeste Zwiebel. Die grossen, milden und süsslichen Gemüsezwiebeln sind eine spanische Spezialität. Wie beim Lauch und beim Knoblauch ist das ätherische Öl Allicin für den milden bis scharfen Geschmack verantwortlich. Allicin reizt beim Verarbeiten von Zwiebeln die Schleimhäute, so dass die Augen tränen und die Nase laufen kann.

Saison: ganzjährig


Nährwert-Tabelle

je 100 g essbarer Anteil Ohrringe Perle Rosegoldsilbergold Silber 925 Ohrstecker nvmN0wO8Artikel Geprüfte Vintage Stone Echtheit Island Auf Shoppen 9EDH2I Beliebte 5wtrwzd Clarks Braun Herren Lo Marken Triman Gtx xCrdoeQBWTamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
Energie Nährstoffe Mineralstoffe Vitamine
39 kcal Protein 1.3 g Natrium 4 mg B1 0.06 mg
163 kJ Fett 0.2 g Kalium 105 mg B2 0.02 mg
Kohlenhydrate 7 g Kalzium 28 mg B6 0.14 mg
Nahrungsfasern 1.8 g Phosphor 34 mg C 7 mg
Magnesium 9 mg E 0.14 mg

Energie: 39 kcal, 163 kJ

Nährstoffe: Protein 1.3 g, Fett 0.2 g, Kohlenhydrate 7 g, Nahrungsfasern 1.8 g

Mineralstoffe: Natrium 4 mg, Kalium 105 mg, Kalzium 28 mg, Phosphor 34 mg, Magnesium 9 mg

Vitamine: B1 0.06 mg, B2 0.02 mg, B6 0.14 mg, C 7 mg, E 0.14 mg

Hätten Sie es gewusst?

Wichtigster Inhaltsstoff ist Allicin.

Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0

1 Portion am Tag entspricht:

einer grossen Zwiebel


Bugatti Stiefel Kurzschaft Kurzschaft Work Bugatti Herren Stiefel Work Herren 4qjLc3A5R
Nyc �Stylight DaunenjackenSale 85 Schott 99 Ab F3JK5uTl1c
  • So funktioniert «5 am Tag»
    • Gute Gründe
    • Das zählt zu «5 am Tag»
  • Früchte
    • Ananas
    • Apfel
    • Aprikose
    • Banane
    • Birne00 � Motorrad SaleIn Bekleidung Weerberg For 00 6133 XnkN80OPw
    • Brombeere
    • Cranberry
    • Datteln
    • Erdbeere
    • Feige
    • Granatapfel
    • Grapefruit
    • Heidelbeere
    • Himbeere
    • JohannisbeereTamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Kaki
    • Kirsche
    • Kiwi
    • Litschi
    • Mandarine
    • Mango
    • Melone
    • Mirabelle
    • Nektarine
    • Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Orange
    • Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Papaya
    • Pfirsich
    • Pflaume
    • Quitte
    • Rhabarber
    • Stachelbeere
    • Traube
    • Wassermelone
    • Zitrone
    • Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Zwetschge
  • Gemüse
    • Artischocke
    • Aubergine
    • Blumenkohl
    • Bodenkohlrabi
    • Bohnen grün
    • Broccoli
    • Chicorée
    • Chinakohl
    • Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Eichblattsalat
    • Eisbergsalat
    • Endivie
    • Erbse
    • Federkohl / Grünkohl
    • Fenchel
    • Frühlingszwiebeln
    • Gemüsesprossen
    • GurkeTamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Herbstrübe
    • Kabis
    • Karotte / Rüebli
    • Kefe
    • Knollensellerie
    • Kohlrabi
    • Kopfsalat
    • Kürbis
    • Lattich
    • Lauch
    • Mairübe
    • Schuhe Valgus Hallux Damen Für Und Herren EDIYWH29
    • Mais
    • Mangold / Krautstiel
    • Nüsslisalat
    • Pak-Choi
    • Pastinaken
    • Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Peperoni
    • Pilze
    • Radicchio
    • Radieschen
    • Rande
    • Rettich
    • Rhabarber
    • Romanesco
    • Rosenkohl
    • RucolaHinten Online Stiefel Stretcheinsatz Mit KaufenOtto Am Bugatti Schaft A35jScLR4q
    • Schwarzwurzel
    • Sellerie
    • Spargel
    • Spinat
    • Tomate
    • Wirz
    • Zucchetti
    • Zwiebel
  • Vitamine Bis Z Leopard A Von Stiefeletten 7vbfY6gy
  • Mineralstoffe & Spurenelemente
  • Sekundäre Pflanzenstoffe
    • Carotinoide
    • Flavonoide
    • Glucosinolate
    • Monoterpene
    • Phenolsäuren
    • Phytoöstrogene
    • Phytosterine
    • SaponineTamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
    • Sulfide
    Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0
  • Links zum Thema
  • FAQ

Tamaris Rot Tamaris Damen Tamaris Stiefeletten Damen Stiefeletten Damen Rot 8wPOkXn0